Mnogi ljudi se jave s uvidom tjeskobe, što može značajno utjecati na dan. Ovaj mornaru stres često je rezultat nagomilanih briga tijekom razdoblja. Postoje, međutim, tehnike za poboljšanje ovog emocija. https://sachinjnln552779.techionblog.com/41678376/buđenje-s-tjeskobom-kako-izbjegavati-ranojutarnju-anksioznost