Mnogi ljudi se budu s uvidom straha, što može značajno utjecati na rutinu. Ovaj mornaru stres često je rezultat nagomilanih briga tijekom razdoblja. Postoje, međutim, metode za poboljšanje ovog stanja. https://bookmarkpath.com/story21492134/buđenje-s-anxioznošću-kako-izbjegavati-ranojutarnju-anksioznost