تُعد رقيه الكتف بين الحلول المهمة لتقليل بشأن مشاكل الكتف والتصلب الذي أحيانًا يُصيب الأفراد، وتساهم في زيادة مرونة https://youtu.be/QX1Y-ckHtMc?si=8RhkJ6LIQ8YJ_JH8