يمكن أن تكون الرقية الموجهة للرقبة والكتف حلاً طبيعياً للتخفيف من الم الرقبة والكتف . تركز هذه الرقية التخلص من https://youtu.be/QX1Y-ckHtMc?si=8RhkJ6LIQ8YJ_JH8