Kiedy następuje mój wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od odpoczynku - oglądanie czegoś spokojnego. Regularnie robię herbatę z rumiankiem, która daje mi zrelaksować umysł. Potem wyłączam komputery, bo https://neilsofl656631.blog2learn.com/87634376/zanim-lecę-spać