Zanim występują nasze wieczorne zabawy. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - czytanie czegoś relaksacyjnego. Regularnie przygotowuję sobotę z melisą, która pomaga mi zrelaksować myśli. Potem odłączam ekrany, https://honeygoum531427.bloggadores.com/38953846/kiedy-idę-spać