A rotina alimentar é um dos fatores que mais refletem a funcionamento do corpo. Os itens ingeridos fornecem os componentes nutricionais necessários para o corpo funcionar corretamente. Uma alimentação equilibrada auxilia no desempenho mental. Quando a alimentação é mal planejada, o corpo tende a apresentar aumento do peso corporal. Uma https://directoryhere.com/listings1023437/como-melhorar-a-sa%C3%BAde-atrav%C3%A9s-da-alimenta%C3%A7%C3%A3o