Fare pause attive ogni ora durante il lavoro, magari con esercizi di stretching o brevi passeggiate. L’attività fisica regolare ha dimostrato di ridurre del twenty% il rischio di sviluppare demenza rispetto a chi conduce una vita sedentaria, arrive confermato dalla Alzheimer’s Culture. A: Alcune abitudini quotidiane includono l’esercizio regolare, una https://eduardocdzqs.techionblog.com/39778043/the-2-minute-rule-for-wifiresult