العادات التي يجب فعلها في الكيتو لمضاعفة حرق الدهون وهي: في هذه المرحلة سوف تفقد الكثير من الدهون، وسوف تحرق الدهون المتراكمة في جسمك من خلال الآلية التي تسمى الإلتهام الذاتي. وجبة العشاء: سمك مشوي مع خضار مقطعة ومغلفة بزيت جوز الهند. النشاط البدني: ممارسة التمارين الرياضية بانتظام لتحقيق أفضل https://stephen33i49.onzeblog.com/36842091/رجيم-الكيتو-في-أسبوع-كم-ينزل-options
