ข่าวสารและบทความ ข่าวสาร และกิจกรรม คลิกอ่านความคิดเห็นของเพื่อน ๆ ได้ที่นี่ค่ะ การติดรสหวาน มักเป็นสาเหตุที่นำไปสู่ภาวะน้ำหนักเกินได้ ความเชื่อผิดๆ เกี่ยวกับการกินอาหารลดน้ำหนัก โยนพวกข้าวขาวหรือขนมปังขาวลงถังขยะไปได้เลย เพราะคาร์โบไฮเดรตที่ขัดสีพวกนี้มีคุณค่าทางโภชนาการน้อย แล้วยังให้พลังงานแค่ในช่วงสั้น ๆ เดี๋ยวคุณก็หิวอีกแล้ว ให้เลือกกินเป็นขนมปังโฮลวีทสักแผ่น หรือข้าวกล้องหนึ่งทั... https://barbarap395nnn0.theblogfairy.com/profile