Actividades como escribir en el teclado, utilizar el mouse, manejar herramientas manuales o realizar labores de precisión generan una sobrecarga continua en las manos. Para contrarrestarla, se recomienda realizar pausas breves cada hora con ejercicios como: Tras cada parada, se pueden dejar unos instantes de descanso. Luego suena de nuevo https://pausas-activas-colmena86418.national-wiki.com/1567078/los_pausas_activas_divertidas_de_5_minutos_diarios