Actividades como escribir en el teclado, utilizar el mouse, manejar herramientas manuales o realizar labores de precisión generan una sobrecarga continua en las manos. Para contrarrestarla, se recomienda realizar pausas breves cada hora con ejercicios como: La inclusión de estos hábitos igualmente se vuelve estratégica cuando se gestiona desde un https://ariannar247vbf5.wikijournalist.com/user