برای شروع آهسته و مطمئن به دنیای سنگ‌نوردی در سالن، داشتن مهارت‌های اساسی ضروری است. از ضد-میزان (دست تا کامل در مورد https://aprililmw896718.isblog.net/توانایی-های-بنیادی-کوهنوردی-در-مجموعه-52901606