ماساژ بدن جزو تکنیک های درمانی یا آرامش بخشی است که به مدیریت درد، استرس و بهبود کیفیت خواب کمک می کند. یکی دیگر از راههای رسیدن به سلامت روان، حمایت عاطفی اعضای خانواده از یکدیگر است. خوب است بدانید مطالعات نشان میدهد رژیمهای غذایی سرشار از غذاهای فرآوری شده https://alexam.ir/