Um in tiefere Schlafphasen zu gelangen, kann die Anwendung von effektiven Verfahren der Hypnose hilfreich sein. Einige Techniken beinhalten: Systematische Entspannung Visualisierungstechniken Mentale Reise in https://sahilchhk101020.dreamyblogs.com/33767921/effektive-hypnoseverfahren-für-tiefere-schlafphasen