Um in tiefere Zustände des Schlafs zu gelangen, kann die Anwendung von effektiven Hypnosetechniken hilfreich sein. Mehrere Techniken beinhalten: Progressive Muskelentspannung Bildgebungsmethoden Rückführung in https://robertmbzl930922.designertoblog.com/64621359/hypnosetechniken-für-tiefere-schlafphasen