Alınan enerjinin bir kısmı da proteinler vasıtasıyla sağlanır ve gelişim ile büyüme aşamaları için en önemli besin kaynağı olarak gösterilir. Antioksidanlar, vitaminler ve mineraller sağlar; bağışıklık ve sindirim sağlığını destekler. Diyet nedir sorusunun pratik yanıtını bulmak için diyet seçerken dikkat edilmesi gereken bazı önemli faktörler şunlardır: Yağ tüketimi: Yağların da https://islami-r-ya-tabirleri55421.daneblogger.com/29718966/what-does-sağlıklı-beslenme-mean