Glisemik indeks besinlerin kan şekerini ne kadar yükselttiğini ifade etmek amacıyla kullanılan sayısal değerlerdir. Kendimizle barışmak ve daha sağlıklı bir hayat için profesyonel bir desteğe ihtiyacınız olabilir. Diyet ve spor alanında, her danışana özel diyet ve gerekirse spor methodıyla yanınızdayız. Sabah kahvaltısı mutlaka yapılmalıdır. İoffer vüSlash ağırlığı korunmalı, besinler... https://r-ya-tabirleri-yorumlar-v82580.isblog.net/the-smart-trick-of-sağlıklı-beslenme-that-no-one-is-discussing-47502403