เสิร์ฟกับฟักทองนึ่งโรยงา บรอกโคลี ไก่นึ่งแล้วเอามาฉีก และถั่วคั่ว สูตรเครื่องดื่ม เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ วิธีทำ กราโนล่าโยเกิร์ตกับโฮลวีทปิ้ง คลิก ฉะนั้นอาหารที่เราปรุงเองควรลดเกลือหรือโซเดียมให้น้อยลงค่ะ ดูวิธีทำ พาสต้าเส้นผัก เพิ่มเติมคลิก ดูวิธีทำ คูสคูสกุ้งแซ่บ แซลมอน และกุ้งย่าง เพิ่มเติมคลิก ​​ •​ ​กุ้งสด (ปอกเปลือกเหลือหางไว้ ผ่าหลังเอาเส้นดำออก) ผลไม้ แอปเปิ้ล ,ส้ม ,องุ่น ,ฝรั... https://chrisd840aaa6.jts-blog.com/profile