حيث أن هناك البعض من الأطعمة و التى يجب أن يتم الأبتعاد عنها عند أستخدام تلك الحبوب و التى تتمثل فى البقوليات مثل الصويا و العدس و الفول و الحمص و الأبتعاد أيضاً عن تناول الأطعمة المقلية. استشر الطبيب قبل البدء في تناول مكملات الميلاتونين، ولا سيما إذا كنت مصابًا https://archerkn8u0.techionblog.com/28115322/the-smart-trick-of-مونتالين-that-no-one-is-discussing