{الكثير منا يحصل على أنفاسًا ضحلة ولا تعطي إلى حد كبير فكر حول الطريقة التي نتنفس بها. اليوغا الجهاز التنفسي الروتينات، المحددة باسم البراناياما، الهدف اهتمامنا على التنفس وتدريب كيف يمكنك الحصول على أعمق من الأنفاس، مما يفيد الكل الجسم بأكمله.|من الممكن أن تفعل ذلك توصل إلى الشعور تعزيز https://january-anma.icu/gwangju-massage